Pilates 1:1 online y presencial

Sesiones totalmente personalizadas donde se trabaja respiración, control postural, estabilidad y fuerza profunda. El pilates 1:1 permite adaptar cada movimiento a la condición física del paciente, ideal para mejorar dolores de espalda, rehabilitación, postura y equilibrio. Disponible online y presencial, manteniendo siempre la supervisión profesional. Ayuda a construir un cuerpo más estable, flexible y funcional.